Waarom het belangrijk is je huis goed door te luchten (en hoe je dit het beste doet)


Waar de één niet kan slapen zonder het raam wijd open te zetten, vergeet de ander soms dagenlang het raam thuis open te doen, bijvoorbeeld omdat het te koud is. In het laatste geval zouden we je toch sterk aan willen raden om af en toe je ramen eens flink open te zetten, en dat heeft vele redenen. Benieuwd welke? Lees gauw verder.

Op elk moment dat je je ramen of deuren niet open hebt, komt er geen schone lucht binnen. Dit is wel het geval wanneer je bewust gaat luchten, bijvoorbeeld door je ramen of deuren eens flink open te zetten. Vaak doe je dit echter maar op een klein deel van de dag, waardoor er een groot gedeelte van de tijd geen schone lucht je huis binnenkomt.

Het hebben van schone lucht in huis biedt vele voordelen, met misschien wel als belangrijkste dat het hebben van schone lucht in huis goed is voor je gezondheid. Zo kan een niet goed geventileerde woning leiden tot allerlei verschillende gezondheidsproblemen. Denk bijvoorbeeld aan benauwdheid of hoesten, maar ook last krijgen of hebben van allergieën. In een niet goed geventileerd, vochtig huis, kunnen schimmels zich goed nestelen en dat kan resulteren in chronische verkoudheid. Door te ventileren voer je bevuilde lucht weer lucht naar buiten.

Geïsoleerde huizen

Hoewel huizen die goed geïsoleerd zijn veel voordelen met zich meebrengen, zijn deze groep huizen als het om ventileren gaat nou juist net nadelig. Bij een goed geïsoleerd huis weet je namelijk dat er niet zomaar lucht naar buiten ontsnapt of lucht van buiten naar binnen komt, bijvoorbeeld via kleine kiertjes of gaatjes. Dat betekent dus ook dat je nóg meer moet ventileren. Wat wel zou kunnen, is dat je bijvoorbeeld een lucht ventilator in huis hebt hangen. Deze zorgt voor een constante doorstroom van lucht naar buiten en binnen. Helaas krijg je hiermee ook de afvalstoffen die buiten zijn, in je huis. Door middel van een filterdoek kun je jezelf beschermen tegen deze stoffen die gevaarlijk zijn voor je gezondheid.

Hoe ventileer je het beste?

Een handige manier om goed te kunnen ventileren binnenshuis is natuurlijk door regelmatig ramen open te zetten. Ook kun je goed ventileren door regelmatig cv- of verwarmingsketels te onderhouden. Na het koken of douchen kun je het beste je huis extra ventileren en binnenshuis roken wordt ook zeer afgeraden. Het aanbrengen van goede zonwering kan ook helpen om je huis minder vochtig te laten worden.